Найчастіші причини чхання: пил, різкі запахи, яскраве світло, пилок рослин, частинки вовни, лупи, нігтів тварин та ін.. При цьому пилок рослин, трава, пліснява, лусочки шкіри тварин і частинки домашнього пилу є потенційними алергенами, які провокують чхання.
Як зупинити чхання при застуді
- Сморкатися. Це звичайно очевидно, але сморкання може стати вашим основним способом зменшити чхання. …
- Ущипнути ніс. Звичайно, якщо ви відчуваєте, що хочете чхнути, краще це зробити. …
- Збільшіть споживання вітаміну С.
- Уникайте інших тригерів. …
- Спробуйте ромашковий чай.
Іноді після кількох чихів тканинна реакція сягає межі, мозок знижує чутливість рецепторів, і чхання припиняється. Але зазвичай, доки людина не усуне причину і не очистить носові ходи, вона так і рефлекторно реагуватиме на подразник. У поодиноких випадках кількість чихів може досягати 200 раз!
Щоб зупинити чхання, можна полоскотіти мовою небо рота. Приблизно через 5–10 секунд. чхання може зникнути. Інший метод використання язика полягає в тому, щоб сильно притиснути язик до двох передніх зубів, доки не пройде бажання чхнути.