Арт-терапія допомагає розвинути комунікативні та когнітивні здібності, розуміти інших і почуватися впевненіше. Дорослим людям арт-терапія дає повніше розуміння себе та своїх почуттів. Багато хто займається творчістю в дитинстві, але кидають робити це з віком.
Арт—терапія у психології Допомагає у випадках прояви невмотивованої агресії та при подоланні наслідків психологічних травм. Арт—терапія розвиває творчий потенціал і спрямовує людину на нові звершення та позитивні зміни в її житті, відкриває нові інтереси та галузі для самовираження.
У вузькому значенні слова під арт—терапією зазвичай мається на увазі терапія образотворчою творчістю, що має на меті вплив на психоемоційний стан пацієнта. Головна мета арт—терапії полягає в гармонізації психічного стану через розвиток здатності самовираження та самопізнання.
Хто такий арт—терапевт Арт—терапевт допомагає впоратися з психологічними проблемами та стресами, стабілізувати психоемоційний стан, підвищити самооцінку, позбутися комплексів, страхів, тривоги, вийти з депресії.